A dor no pescozo é un síntoma que sofren as persoas modernas con moita frecuencia, independentemente da idade e do sexo. O motivo máis común é traballar no ordenador durante longos períodos de tempo. E, en xeral, un estilo de vida sedentario empeora significativamente este problema. Non obstante, esta enfermidade non se pode suspender porque o pescozo é unha parte importante do corpo. Consta de sete vértebras e contén moitas arterias, músculos, nervios, órganos e glándulas.
A dor pode ocorrer debido a un resfriado estacional ou a unha enfermidade, lesión ou escordadura máis grave. Hai outros factores que poden afectar se che doen o pescozo e a cabeza. Analizarémolos con máis detalle na nosa revisión e tamén consideraremos métodos para tratar e previr a conxestión na zona do colo cervical.
Natureza da dor
Ás veces, o pescozo doe tanto que é difícil determinar en que dirección se atopa a lesión. Non obstante, analice a súa condición e intente determinar a natureza e localización da dor. Isto axudarache a decidir que facer a continuación. Hai diferentes tipos de dor no pescozo:
- Agudo - indica unha disfunción do corpo.
- Crónico: dura moito tempo, diminúe e volve crecer.
- Visceral: a causa é o dano nun órgano interno.
- Superficiais: normalmente son lesións máis pequenas na pel.
- A inflamación é profunda no tecido.
- Central - asociado con problemas no sistema nervioso.
- Neuropático - un trastorno dos nervios periféricos, pero no que os puntos de dor non se ven afectados.
É unha dor sorda
A dor presionante e dolorosa adoita ser a reacción do corpo ante unha actividade física inusualmente intensa. Podes sentilo ao día seguinte despois do adestramento. Baixo estrés, o ácido láctico acumúlase nos músculos. Hai sinais para os receptores nerviosos, este proceso provoca unha sensación de dor. Cando a parte superior do corpo está estresada, non só doe o pescozo, senón tamén as costas e os ombreiros. Pero hai outras razóns:
- raquiocampe;
- mialxia;
- proceso inflamatorio nos músculos.
Dor aguda
Os ataques de golpes agudos e dolorosos fan que calquera movemento sexa moito máis difícil. Vivir con estes síntomas é moi difícil, polo que comece a proba e o tratamento inmediatamente. Pode ser:
- osteocondrose;
- desprazamento vertebral;
- neuralxia;
- Hernia intervertebral.
Por que e de que doe?
Presta atención a que lado do pescozo lle doe, se hai molestias ao xirar, quizais o lumbago irradie á cabeza ou ás costas. Antes de comezar o tratamento, cada detalle é importante.
Só por un lado
Se a dor está localizada só nun lado, pode haber varios factores:
- Hipotermia: as correntes de aire ou camiñar sen unha bufanda na estación fría poden causar molestias.
- Calambres musculares: traballar duro ou cargar pesos pesados pode provocar que os músculos se sobrecargan. Lembra se levabas bolsas pesadas nos próximos días, quizais este sexa o motivo.
- Cama incómoda: co paso do tempo o colchón pode caer e a almofada pode volverse irregular. E só unha postura antinatural durante o sono pode provocar un aumento da dor na zona do pescozo. Quizais necesites cambiar algo na túa zona de durmir.
- A radiculite cervical é unha consecuencia do desenvolvemento da osteocondrose. Nesta enfermidade, a actividade dos nervios espiñais está perturbada. O resultado é unha dor punzante nun lado do pescozo.
- A tendinite é un proceso agudo que ocorre nas articulacións do ombreiro e que pode causar dor no lado dereito ou esquerdo.
- Un absceso retrofaríngeo é unha complicación que pode formarse coa dor de garganta avanzada. Os procesos purulentos esténdense aos tecidos veciños e levan á formación dun absceso.
Todos estes casos non son raros e a dor desaparece en poucos días. Non é necesario ver un médico. Pero tamén hai situacións máis graves nas que o pescozo doe nun lado: esta é unha lesión causada por un forte xiro da cabeza. Esta condición tamén se adoita observar na patoxénese se o paciente padece unha enfermidade infecciosa grave, por exemplo, a tuberculose.
Detrás
A columna cervical está formada por vértebras e é a parte máis móbil e ao mesmo tempo a máis vulnerable da columna. Entón, se o pescozo doe, pode haber varios factores de diferente natureza.
- Osteocondrose: neste caso, o pescozo doe principalmente nas costas. Os discos intervertebrais vólvense fráxiles e deformados. De aí: a aparición de cervicalxia - unha enfermidade do campo da neuroloxía. Neste caso, o paciente sente dor aguda e pulsación. As mans e a parte posterior da cabeza quedan entumecidos.
- A estenose espinal é unha enfermidade da columna que adoita estar situada na parte superior da columna e, polo tanto, pode ser a causa da dor no pescozo. A enfermidade progresa a través do estreitamento da canle espiñal e pode ir acompañada de entumecimiento nos membros.
No fondo da miña mente
O pescozo e a parte posterior da cabeza están moi próximos entre si, polo que estas dúas partes do corpo adoitan ter problemas xuntas. A dor na parte posterior da cabeza pode ocorrer debido a:
- Escordaduras. Os músculos do pescozo están adxacentes á parte traseira da cabeza, polo que calquera dano provocará unha dor de cabeza nas costas. Esta zona do corpo reacciona con especial forza aos movementos de gran amplitude, como saltar ou camiñar rápido.
- Problemas coa columna. Como xa indicamos anteriormente, o pescozo está formado por vértebras e a parte posterior da cabeza está máis próxima á primeira. Polo tanto, é habitual que haxa unha lesión na cresta
Dor de cabeza na parte posterior da cabeza.
Provoca dores de cabeza
A causa das dores de cabeza derivadas dunha patoloxía no pescozo pode ser o estancamento do fluxo sanguíneo na cresta.
- Estilo de vida sedentario: no traballo estás sentado inmóbil ante o ordenador durante varias horas e cando chegas a casa fai o mesmo nun ambiente relaxado. Moita xente vive así agora. Polo tanto, a dor no pescozo que irradia á cabeza non é infrecuente. Ao mesmo tempo, aparece un sentimento de debilidade e apatía. En risco: condutores, oficinistas, programadores, operarios.
- Movementos repentinos: unha torsión brusca do pescozo produce un nervio pinchado que penetra e pode irradiarse á cabeza.
- Estrés. O factor psicoxénico tamén xoga un papel no desenvolvemento da enfermidade. O nerviosismo constante e a sobrecarga emocional provocan tensión nos músculos do pescozo e neuralxia.
Golpe en crecemento
A proliferación do tecido, acompañada dunha temperatura corporal elevada, indica que no corpo están a producirse procesos inflamatorios. Os golpes doen moito, non os podes tocar e o corpo está debilitado. Un bulto inchado no pescozo é un sinal dunha enfermidade grave.
- As enfermidades infecciosas -gripe ou dor de garganta- poden levar á formación dun bulto. A dor é un sinal de inflamación purulenta. Un dos principais síntomas: Provoca dor ao paciente ao tragar.
- Oncoloxía - Os novos procesos de formación no sistema linfático levan a crecementos físicamente perceptibles.
- Un corpo debilitado: o sistema inmunitario dá sinais de alarma.
Dor no pescozo e nos ombreiros
A dor no pescozo e na cintura escapular, asociada ao crecemento dun bulto, é unha compañeira eterna para as persoas que realizan constantemente un traballo físico pesado. O principal problema aquí, igual que no caso anterior, é o nodo en crecemento. Só sen alta temperatura. A formación causa dor ao tocar, pero non é tan grave. Non obstante, este factor ten un efecto negativo sobre o pescozo e os ombreiros. Podes desfacerte das sensacións desagradables cambiando a túa actividade por algo máis cómodo para o corpo. Un nó pode ser un símbolo de:
- Fibrolipomas, lipomas ou ateromas: a formación pode crecer desde o tamaño dun gran wen ata unha joroba notable. O proceso de crecemento reflíctese nas partes veciñas do corpo.
- Tumor - Para realizar unha análise precisa, cómpre contactar cun oncólogo.
Que facer?
Se a dor non desaparece nuns días, debes ir ao hospital. O médico realiza un exame. Para ter unha imaxe completa, é posible que teñas que someterte a outras probas:
- Tomograma.
- Cardiograma.
- Ultrasóns.
- Análise de sangue.
- Roentgen.
Despois dunha serie de exames, o médico fará unha conclusión e prescribirá os procedementos necesarios. Cando se trata a zona do colar cervical, axuda:
- Ximnasia terapéutica: un complexo de saúde axuda a normalizar os procesos na zona do pescozo, así como en todo o corpo.
- Masaxes - realizadas só por especialistas en terapia manual; A automasaxe só se pode realizar despois do adestramento con masaxistas.
- Tratamento farmacolóxico: os antibióticos e os analxésicos axudan a eliminar a dor como síntoma e loitar contra a causa da enfermidade se é de natureza infecciosa. Noutros casos, os comprimidos son seleccionados estrictamente individualmente.
- Un curso de inxeccións: os ingredientes activos das inxeccións teñen unha mellor biodisponibilidade, o que significa que o alivio ocorre moito máis cedo que cando se toman pílulas.
- A acupuntura é unha forma oriental de terapia na que a condición do corpo pode mellorarse significativamente influíndo en certos puntos do corpo. É mellor combinalo cunha masaxe clásica.
- A estimulación eléctrica utiliza corrente pulsada que dilata os vasos sanguíneos e fortalece o corpo.
- Tratamento con sanguijuelas – estes vermes son capaces de saturar o sangue dunha persoa con compoñentes útiles. Entre eles, a hirudina é un anticoagulante, unha substancia que axuda a mellorar a circulación sanguínea e a hematopoiese.
Ximnasia para todos os días
Os exercicios terapéuticos convértense nunha medida preventiva eficaz. Só 10 minutos de exercicio pola mañá e os músculos do pescozo faranse máis fortes e as costas máis flexibles. Realiza todos os exercicios 5-10 veces.
- Séntese erguido na súa cadeira. Lenta e claramente xira a cara cara á dereita e despois cara á esquerda.
- Baixa o queixo e estira a cabeza cara ao teito. Incline a cabeza cara atrás e sente que a parte frontal do pescozo se estira.
- As costas permanecen rectas, a cabeza inclínase paralela ao chan. Colle o queixo coa man dereita, xira a cara cara á dereita e sente o lado do teu pescozo estirándose. Fai o mesmo coa man esquerda cara á esquerda.
- Mantéñase de pé, levante os ombreiros e deixe que os brazos percorran o corpo. Conxelar durante 10 segundos, relaxarse.
Remedios populares na loita pola saúde do pescozo
Tomar os remedios da túa avoa para manter a túa saúde só mellorará os resultados do teu tratamento. Especialmente en combinación con outros métodos. Teña en conta as receitas:
- Infusión de achicoria. Bota un vaso de auga fervendo sobre unha cullerada de herbas e déixase dúas horas. Colar e beber en pequenos sorbos ao longo do día.
- Compresa de menta. Engade follas de menta a un vaso de auga e déixase durante varias horas. Molla un pano na mestura e aplícao na zona dorida.
- Ungüento Mumiyo. Mestura o mel, o pemento vermello e o mumiyo e cociña a lume lento durante 30 minutos. Deixar arrefriar e aplicar como ungüento.
- Equinácea. Tome o medicamento tres veces ao día para fortalecer o seu sistema inmunitario.
- Engade 100 g de mel e a mesma cantidade de porco picado a un vaso de leite morno. Tome unha culler de sopa coas comidas.
Os métodos descritos aquí só axudan con formas leves da enfermidade. E a prevención protexerao disto no futuro. Se a enfermidade causa molestias agudas, non se automedice, senón que consulte a un médico canto antes.